Strampeln Sie sich jeden Tag ab, um alles richtig zu machen? Haben Sie kein Selbstvertrauen und sind unsicher? Sind Sie ständig unzufrieden mit sich und Ihren Mitmenschen? Verfolgen Sie keine eigenen Ziele mehr? Äußern und vertreten Sie Ihre Bedürfnisse nicht? Sorgen Sie nicht gut für sich?
Sie wissen, dass sich etwas ändern muss, finden aber alleine keinen Weg aus Ihren alten Denkmustern
auszusteigen?
Chronische Überlastungen ( “Burnout” ), Angststörungen und Depressionen sind mögliche Folgen.
Mithilfe des Trainings lernen Sie sowohl Ihr äußerlich sichtbares Verhalten als auch ihre Gedanken,
Gefühle und Körperempfindungen
bewusst wahrzunehmen und für sich gesünder zu gestalten.
Das Aktivtraining ist Ihr Experimentierfeld und gibt Ihnen
das richtige Handwerkszeug und passende Lösungsmuster mit auf Ihren Weg zu guter Kommunikation.
"Nutze deine Kraft und Energie dort, wo du etwas bewegen kannst. Nimm mit Gelassenheit hin, was du nicht ändern kannst. Und lerne, das eine vom Anderen zu unterscheiden."
Antoine de Saint-Exupéry